今日の調理レクは・・・・サックサクのスノーボールです


普通味では面白くないので今回はきなこ味にしました



きなこは体に必要な栄養素のうちビタミンC以外の栄養素を全て含んでおり、その他にも



イソフラボン・・・骨の成分を維持し、丈夫な骨作りに役立つ
大豆オリゴ糖・・・ビフィズス菌を増やし、お腹の調子を整える
大豆たんぱく質・・・コレステロールを低下させ、動脈硬化を予防
食物繊維・・・便通を整える



といった効果があり積極的に取り入れたい食材のひとつです











作り方はとーっても簡単



薄力粉、砂糖、きなこ、サラダ油をボウルに全て入れ、全体的によく混ぜるだけ



とは言っても全員分作るので手分けして混ぜ混ぜマゼマゼヽ(*´∀｀)ノ









よく混ぜたら一つにまとめます。



あらー？私のお肌のようにツルツルだわ(笑)・・・とF様










さぁ、みんなで均等な大きさに丸めてどんどん焼きましょう！！



おいしくなぁ～れおいしくなぁ～れ









お楽しみのおやつの時間になりました♬



皆さんの笑顔が美味しさを物語っていますね(*´∀｀*)









ボーノ！！今回の調理レクも大成功



次も皆さんに楽しんでいただけるおやつを作りましょうね




　　　　　　　　　　　　　　文責：久富