こんにちは
リハビリの沖口です
今月もあと1週ですねはやっ
寒い日が続きますが、元気にいきましょう



干支の寅の字が迫力ありますよね～
字も掘って、黒で塗ってるんですよ～～～



さあ、これより楽しいレッドコード
皆さんの人気の集団体操～



元気になりましたね、Sさん
少しずつ、運動量を増やしましょう



真ん中で杖を突くNさん
バランスを取るのが上手ですね
足の筋力をしっかりつけて、ドンドン歩ける様に頑張りましょう



最後は、メドマーでリラクゼーション
心も体もリラックスして下さいね
頑張り過ぎたら疲れが溜まるので、リラックスしながらいきましょう