こんにちは
リハビリの沖口です
ますます暑くなりましたね
皆さん、水分摂取と食事に注意してください



棒体操でしっかりと筋肉と関節を動かしましょう
呼吸も大きくゆっくりとおこないましょう



介護スタッフと一緒に歩行練習～
ゆっくりお席まで歩きましょう



Uさんは旦那さんと一緒に錬に来てリハビリ頑張ってます
杖歩行がもっと上手になるように休まず来てますね
腰の痛みが減ってきたら、楽になりますから



二人仲良く有酸素運動中～
最近は、10分～20分こぐ利用者さんが増えてきました～
体の代謝を上げることは、とても良い事なんですよ健康



今日は、囲碁勝負
お互い凄い経験者のようで、素人でも奥が深いことだけは分かりました
それでは、囲碁が好きな方は挑戦まってま～す