みなさん、こんにちは

今日も肌寒いですが、空は天気がよく

青空が広がってますね

寒い季節ですが、錬での運動は変わりなく頑張ってもらっています


今日はメンズメンバーを紹介します


Tさん

循環良くするために足首の運動を頑張っています


Kさん

足の裏の感覚入力のためにビー玉転がししてます


Sさん

足が硬くならないように両足一緒に動かしています


Tさん

転ばないように足の踏ん張りがきくように膝伸ばしの運動しています


みなさん、それぞれ運動がんっばっています


今日もまだ残り頑張りましょう＼(^o^)／