こんにちは

朝夕の冷え込みが増してきましたが

皆様お元気ですか？

本日の錬の午後のひと時です。

　

スタッフと一緒に棒体操の時間です‼
　
片手で握り替え中です　　

お腹いっぱいで眠たいかも？知れませんが

皆さん落とさないように頑張って



こちらでは　将棋です。

今日はギャラリーはいませんが　真剣勝負？中です。




プリントがいっぱいですね。

脳トレも頑張ってます。




最後になりますが

こちらでは　外の景色を見ながら　自転車です。

山も紅葉してきてきれいです。

今日も皆さん頑張っていました。