- 日常の一コマ
本日の錬
2023.03.24
こんにちは![wink wink](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/004wink.gif)
リハビリの西山です![note1 note1](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/033note1.gif)
桜も咲いてきましたが、雨が続いてますね![penguin_sorry penguin_sorry](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/140penguin_sorry.gif)
運動頑張ってますね![panda panda](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/111panda.gif)
![](/ren/uploads/ck/admin/images/125_4472.JPG)
こちらも同じ板を使った運動ですが、板の向きを変えることで違う効果が期待できます![chiken chiken](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/110chiken.gif)
![](/ren/uploads/ck/admin/images/125_4473.JPG)
運動の後はメドマーでリラックスですね![rabit rabit](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/113rabit.gif)
![](/ren/uploads/ck/admin/images/125_4470.JPG)
ストレッチで全身の調整を行います![panda_thanks panda_thanks](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/127panda_thanks.gif)
![](/ren/uploads/ck/admin/images/125_4474.JPG)
雨が続きますが、もうすぐ暖かくなってきますね![penguin penguin](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/109penguin.gif)
桜も来週には綺麗に見れそうなので楽しみです
![wink wink](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/004wink.gif)
リハビリの西山です
![note1 note1](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/033note1.gif)
桜も咲いてきましたが、雨が続いてますね
![penguin_sorry penguin_sorry](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/140penguin_sorry.gif)
運動頑張ってますね
![panda panda](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/111panda.gif)
こちらも同じ板を使った運動ですが、板の向きを変えることで違う効果が期待できます
![chiken chiken](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/110chiken.gif)
運動の後はメドマーでリラックスですね
![rabit rabit](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/113rabit.gif)
ストレッチで全身の調整を行います
![panda_thanks panda_thanks](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/127panda_thanks.gif)
雨が続きますが、もうすぐ暖かくなってきますね
![penguin penguin](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/109penguin.gif)
桜も来週には綺麗に見れそうなので楽しみです
![panda panda](http://www.kouchikukai.or.jp/ren/admin/ckeditor/plugins/decomail/images/111panda.gif)