日常の一コマ

本日の錬

2025.11.07

皆さんこんにちは


肌寒さが深まってきましたね


朝は肩回りが強張りやすい季節。


呼吸をゆっくり整えながら、今日も無理なく身体を温めていきましょう



それでは錬での様子をお届けします







こちらはMさんが機械の運動を行っている様子です










こちらはOさんとMさんが運動を頑張っている様子です









こちらはKさんが個別リハビリを受けている様子です

気持ちよさそうですね







こちらはAさんが機械を使って運動を頑張っている様子です







今日も最後までありがとうございました


無理せずこまめに水分補給・手洗い・休息を


暖かくしてお過ごしください

日常の一コマ

本日の錬の様子です(*^^)v

2025.11.06

皆さんこんにちは
最近朝晩は冷え込みが強く昼との寒暖の差が激しいですねー
風邪には注意しましょう。後インフルエンザ！
早速ですが本日の錬の様子をお届けします

１枚目は個別リハビリ中のO様です
足のマッサージ中の1コマ
気持ちよさそうです


2枚目は内外運動中のY様です
この時は集中モード中でした
いつも笑顔で会話を楽しまれています


3枚目はバランスクッションでバランス訓練中のM様です
この後は横に見える器具を使用しての運動も取り組まれています
姿勢がいいですね


4枚目はメドマー中のF様です
読書を楽しまれています
ちょっと文字が小さいらしくルーペ使用中


皆様運動に脳トレと楽しみながら実施されていました
本日はこの辺で失礼いたします。
お疲れ様でした＼(^o^)／

日常の一コマ

本日の錬

2025.11.05

みなさん、こんにちは

11月になり肌寒くなりましたが、体調崩していないでしょうか？

しっかり温めて、風邪ひかないように気をつけて行きましょう

今日も錬では元気いっぱいに頑張られていますよ


カメラ目線で答えてくれたNさん

お尻部分の筋力訓練を頑張っています





腰が曲がりがちなIさんはリハビリで
しっかり伸ばしてもらっているようですね




次の運動へ移動中のSさん

装具を外して歩くのもいい運動になりますね　足がしっかり上がっています

運動の後の方は～

メドマーで休憩中～気持ちよすぎて寝ちゃう方がほぼほぼ・・


みなさんも今日も頑張っていきましょう＼(^o^)／

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