こんにちは
リハビリの西山です
桜も咲いてきましたが、雨が続いてますね


運動頑張ってますね





こちらも同じ板を使った運動ですが、板の向きを変えることで違う効果が期待できます



運動の後はメドマーでリラックスですね



ストレッチで全身の調整を行います




雨が続きますが、もうすぐ暖かくなってきますね
桜も来週には綺麗に見れそうなので楽しみです